Makanan Pembersih Paru- Paru Bagi Perokok - Ide Nasional

Breaking

Thursday, June 13, 2019

Makanan Pembersih Paru- Paru Bagi Perokok

Anda pasti tahu jika merokok sangat merugikan bagi kesehatan terutama pada paru-paru. Rokok mengandung gas beracun yang masuk langsung ke dalam paru-apru kemudian mengalir pada aliran darah. Untungnya ada beberapa makanan seperti minuman, atau buah yang dapat membersihkan paru-paru dari gas beracun seperti nikotin. Penasaran apa saja makanan tersebut? Simak penjelasan berikut ini :

Apel

Apel sangat baik untuk di konsumsi
bagi para perokok untuk menstabilkan paru-paru. Mengapa? Karena apel mengandung
berbagai macam flavonoid terutama vitamin C yang membantu untuk memerangi
paru-paru dari segala penyakit secara efektif.

Bawang putih

Kandungan allicin yang terdapat
pada bawang putih yang berfungsi sebagai antibiotic yang sangat kuat sehingga
dapat mengatasi infeksi pada pernafasan dikarenakan penyumbaatan paru-paru.
Yang lebih oke lagi, ternyata bawang putih dapat membantu penyakit radang,
asma, dan mengurangi resiko kanker paru-paru.

Sayuran hijau

Sayuran hijau yang mengandung
klorofil seperti kol brokoli, kembang kol, kecambah, dll sangat berfungsi
sebagai detoksifikasi. Detoksifikasi ini sangat berperan penting untuk
menyaring darah dan juga membuang racun dari dalam tubuh. Selain itu, sayuran
hijau yang mengandung vitamin C dapat juga meningkatkan system imun tubuh.

Jeruk bali

Ternyata jeruk bali mengandung
antioksidan, dimana antioksidan ini berfungsi membantu tubuh kita untuk melawan
sel kanker dan juga bisa membersihkan paru-paru. Kita tahu jika jeruk
mengandung vitamin C yang tentunya berfungsi dan bekerja untuk menghambat enzim
dalam tubuh yang bisa mengakibatkan tumbuhnya kanker paru-paru.

Jahe

Kandungan anti inflamasi pada jahe
yang berfungsi untuk menghancurkan racun dari bagian saluran pernafasan.
Vitamin yang terkandung di dalam jahe yaitu magnesium,beta karoten,kalium dan
juga seng sangat ampuh sekali untuk membunuh sel kanker pada paru-paru. Untuk
mengkonsumsinya, anda bisa gunakan jahe sebagi tambahan bumbu pada menu
makanan. Atau bisa juga sebagai minuman susu jahe.

Kunyit

Golden spice atau biasa disebut
dengan kunyit juga ampuh membersihkan paru-paru karena memiliki anti inflamasi
yang sama dengan jahe. Mengkonsumsi kunyit sama halnya dengan jahe, yaitu
sebagai bumbu tambahan untuk berbagai makanan.

Teh hijau

Ternyata teh hijau mengandung
antioksidan yang sangat kuat dimana sangat berkhasiat untuk kesehatan
kardiovaskular, resiko kanker, dan juga dapat menyembuhkan cairan pada
paru-paru. Sedangkan rempah-rempah yang bersifat antimikroba yang ada pada teh hijau
berfungsi untuk membersihkan lendir yang berada pada lapisan paru-paru.

Itulah beberapa jenis makanan yang
bisa membantu memberikan kesehatan paru-paru anda yang aktif perokok. Masih banyak
sekali makanan yang dapat memerangi efek berbahaya untuk paru-paru bagi para perokok.
Hal yang harus di ingat pilihlah mkanan yang mengandung vitamin, mineral dan
juga antioksidan. Dimana kandungan tersebut dapat meningkatkan imun tubuh untuk
menghadapi penyakit yang menyerang.

health

makanan,makanan-pembersih-paru-paru,makanan-sehat,paru-paru,penyakit,penyakit-paru-paru

makanan,makanan-pembersih-paru-paru,makanan-sehat,paru-paru,penyakit,penyakit-paru-paru


Artikel yang berjudul “Makanan Pembersih Paru- Paru Bagi Perokok” ini telah terbit pertama kali di:

Sumber berita

No comments:

Post a Comment